о посте


Вопрос: Как правильно поститься?
 
Ответ: Во время поста нужно быть очень осторожным именно потому, что ослабевает ум.

И большая часть наших болезней, не большая  часть, все наши болезни, приходят к нам от ума. Поэтому «Аюр-веда» для людей нашего времени не очень советует длительные посты именно потому, что это очень деликатная вещь. Если человек постится и при этом его ум просто бесится, требует пищи, то могут произойти какие-то изменения неблагоприятные даже на физическом плане. Поэтому поститься обязательно нужно, опять же, под каким-то присмотром, рядом с человеком, который может нас направить правильно. То есть, иначе говоря, пост это хорошая вещь, но она не такая безобидная. Поэтому «Аюр-веда» предпочитает и рекомендует в качестве поста моно диеты. Это тоже пост и он не менее благотворен физически. Человек может поститься, например, на кефире, на йогурте на одном в течение достаточно долгого времени, и все, что необходимо, он будет получать. Ложку меда и сколько вам угодно кефира, вы будете счастливы, будете летать, вы похудеете, и при этом никаких дурных последствий в уме не будет.  Тогда как, когда человек долго постится, это действительно может привести к каким-то проблемам в уме.  Я знал одного человека, который постился по поводу и без повода. В результате у него появился такой страх, что он в какой-то момент сорвался, и у него появилась болезнь, которая называется анарексией. Он стал есть, есть, есть, есть, есть. Оттого, что в уме, не на физическом уровне, а именно в уме появился страх голода. Поэтому когда речь идет о посте, нужно очень быть осторожным, а лучше просто, если вы хотите попоститься и как-то очистить свой организм, избавиться от болезней, пойти по более мягкому пути  моно диеты.     

Вопрос: Лучше не голодать?

Ответ: Долго не надо. Один день, два дня ничего страшного, три дня ничего страшного Но после трех дней – моно диета.  Это моя вам безопасная рекомендация.

Похожие записи